صحة الفم والأسنان الشروط والأمراض الأسنان الحساسة ما هي الأسنان الحساسة؟ أن يكون لديك أسناناً حساسة يمكنه أن يعني أي شيء بدءً من الشعور بنخزات خفيفة وحتى الألم الحاد، والذي يمكن أن يستمر لساعات عديدة، كما يمكن للأسنان الحساسة أن تكون إشارة تحذيرية مبكرة لمشكلات أكثر خطورة في الأسنان. من الذي يعاني من الأسنان الحساسة؟ يعاني العديد من الأشخاص من الأسنان الحساسة ويمكن لهذا الأمر أن يبدأ في أي وقت، وهو أمر شائع بين الأشخاص بين عمر الـ20 والـ40، بالرغم من أنه قد يؤثر على الأشخاص في سنوات المراهقة وعندما يتخطون عمر الـ70، وعادة ما تكون النساء أكثر تأثراً من الرجال. ما الذي يتسبب في تحسس الأسنان؟ الجزء الذي يمكننا رؤيته من السن له طبقة مينا تقوم بحماية عاج الأسنان الأقل صلابة الذي يوجد أسفلها، فإذا انكشف عاج الأسنان يمكن للسن أن تصبح حساساً، وهذا عادةً ما يحدث حيث تلتقي اللثة بالسن، حيث طبقة المينا أرق بكثير، وإليك بعض أسباب التحسس: الفرك بشدة باستخدام فرشاة الأسنان ("التآكل الناتج عن فرشاة الأسنان")، والفرك من جانب لآخر، يمكنه التسبب في اهتراء مينا الأسنان، وبخاصة حيث تلتقي الأسنان باللثة، حينها يمكن للعاج الذي انكشف لتوه أن يصبح حساساً. تآكل الأسنان: وهو فقدان مينا الأسنان نتيجة لمهاجمة الأحماض من المأكولات والمشروبات الحمضية، فإذا اهترئت مينا الأسنان، ينكشف عاج الأسنان الموجود أسفلها مما قد يؤدي لتحسس الأسنان. قد تقوم اللثة بالانحسار بشكل طبيعي (تتقلص وتتراجع)، وحينها ستنكشف جذور الأسنان ويمكن أن تصبح أكثر حساسية، حيث أن أسطح الجذور ليس لها طبقة مينا لتحميها. أمراض اللثة: يمكن لتراكم البلاك أو الجير أن يتسبب في انحسار اللثة عن الأسنان وقد يصل الأمر لتدمير العظام الداعمة للأسنان، حيث يمكن أن تتشكل الجيوب في اللثة حول الأسنان مما يصعب عملية الإبقاء على نظافتها، الأمر الذي سيؤدي لازدياد سوء المشكلة. طحن الأسنان: هي عادة تتضمن إطباق وطحن الأسنان معاً، وقد يتسبب هذا في اهتراء مينا الأسنان مسبباً التحسس. تشقُق السن أو الحشوات: تتشقق السن عندما تنكسر، ويمكن للشق أن يسري بدءا من سطح القضم للسن وحتى الجذر، فيمكن حينها لدرجات الحرارة شديدة السخونة أو البرودة، وبخاصة الباردة، أن تتسبب في ألم. تبييض الأسنان: يعاني بعض المرضى التحسس لفترة قصيرة أثناء التبييض أو بعده. ناقش هذا الأمر مع أخصائيي العناية بأسنانك قبل الخضوع للتبييض. متى تكون الأسنان أكثر عرضة للتحسس؟ من المرجح أن تشعر بالتحسس عند تناول مشروبات أو أطعمة باردة، أو عند ملامسة الهواء البارد لأسنانك، وأحياناً مع الأطعمة والمشروبات الساخنة، ويعاني بعض الأشخاص من التحسس عند تناول أطعمة أو مشروبات مُحلاة أو حمضية. يمكن للألم أن يأتي ويذهب، وفي أحيان يكون أسوأ من غيرها. هل هناك ما ينبغي عليّ تجنبه إذا كنت أعاني من حساسية الأسنان؟ قد تجد أن بإمكان المشروبات أو الأطعمة الساخنة أو الباردة أو المُحلاة أو الحمضية مثل الأيس كريم أن تثير التحسس، لذا فقد ترغب في تجنبها، أيضاً إذا كنت تعاني من تحسس الأسنان عند فرك أسنانك بالمياه الباردة من الصنبور، فقد تحتاج لاستخدام المياه الدافئة بدلاً منها. من المهم المحافظة على فرك أسنانك بالفرشاة بشكل منتظم، فإذا لم تفعل ، فقد تسوء المشكلة. هل أحتاج زيارة أخصائيي العناية بأسناني؟ نعم، إذا حاولت معالجة أسنانك الحساسة لبضعة أسابيع ولم تجد أيّ تحسن. أي العلاجات يمكن لأخصائيي العناية بالأسنان أن يقدموها؟ سيتحدث أخصائيو العناية بالأسنان أثناء الفحص إليك بشأن أعراضك، وسيفحصون أسنانك لاكتشاف مسبب التحسس و أفضل الطرق لمعالجته. قد يعالج أخصائيو العناية بالأسنان الأسنان المتأثرة باستخدام منتجات خاصة "بإزالة التحسس" للمساعدة في تخفيف الأعراض، فيمكن وضع أنواع من جل الفلورايد وغسول الفم أو الدهانات على الأسنان الحساسة، حيث يمكن دهانها على الأسنان في زيارات منتظمة لأخصائيي العناية بالأسنان، بفارق أسبوع أو أسبوعين، لبناء بعض الحماية، حيث يمكن لتحسس الأسنان أن يستغرق بعض الوقت ليستقر، وقد تحتاج للقيام بعدة زيارات. إذا لم يحدث تحسن بعد كل هذا فقد يقوم أخصائيو العناية بأسنانك بسد أو حشو ما حول رقبة سنك، حيث يلتقي السن باللثة، لتغطية عاج الأسنان الذي انكشف، وفي بعض الحالات الحادة قد يكون من الضروري حشو جذر السن نفسه. هل هناك ما يمكنني فعله لمعالجة حساسية الأسنان في المنزل؟ يوجد العديد من العلامات التجارية لمعجون الأسنان في السوق، أُعدت للمساعدة في تخفيف ألم تحسس الأسنان، حيث ينبغي أن تستخدم معجون الأسنان مرتين يومياً لفرك أسنانك بالفرشاة، كما يمكنك فرك المعجون بيدك على المناطق المتحسسة. يمكن لهذه الأنواع من معجون الأسنان أن تستغرق أي فترة زمنية بدءاً من بضعة أيام وحتى عدة أسابيع لتؤدي التأثير المطلوب، وينبغي على أخصائيي العناية بأسنانك أن يكونوا قادرين على ترشيح نوع معجون الأسنان الأفضل لك. كيف يمكنني الوقاية من الأسنان الحساسة؟ قم بفرك أسنانك بالفرشاة قبل النوم ليلاً وعلى الأقل مرة واحدة أخرى أثناء النهار، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وفكر في استخدام معجون أسنان مصمم خصيصاً للأسنان الحساسة. قم بحركات دائرية صغيرة باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة إلى متوسطة النعومة، وحاول تجنب فرك أسنانك من جانب لآخر. غير فرشاة أسنانك كل شهرين إلى ثلاثة أشهر، أو أقل إذا اهترئت الفتائل أسرع. تناول الأطعمة المُحلاة والمشروبات الفوارة والحمضية عدد أقل من المرات، وحاول تناولهم في أوقات الوجبات الرئيسية فقط. إذا كنت تقوم بطحن أسنانك، فتحدث إلى أخصائيي العناية بأسنانك بشأن ما إذا كان ينبغي عليك أن تحصل على واقي للفم، لترتديه في الليل. إذا كنت تفكر في تبييض أسنانك، ناقش موضوع حساسية الاسنان مع أخصائيي العناية بأسنانك قبل البدء في التبييض. قم بزيارة أخصائيي العناية بأسنانك بشكل دوريّ، بقدرما يوصونك.