صحة الفم والأسنان الوقاية والمشورة الحياة مع دعامات أسناني لكم من الوقت سأضطر لوضع دعامات الأسنان؟ يعتمد الأمر في الحقيقة على وضع أسنانك وعلى المسافة التي تحتاج أسنانك لتحركها. تستغرق الدعامات الثابتة عادةً ما بين 12 و24 شهر، لكنها قد تستغرق فترة أطول إذا كانت المشكلة حادة. تستغرق الدعامات القابلة للخلع وقتاً أقل من الدعامات الثابتة، وقد تحتاج لوضع دعامات قابلة للخلع قبل وبعد انتهائك من المعالجة بدعامات ثابتة. سيتمكن أخصائيو العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك من نصحك بشأن الدعامات وبشأن أسنانك، فإذا لم تتبع نصائحهم يمكن للدعامات أن تستغرق وقتاً أطول ويمكن أن تفشل المعالجة، وإذا تضررت دعاماتك أو انكسرت يمكن لهذا أيضاً أن يتسبب في تأخر المعالجة. ما هو معدل تكرار زيارتي لأخصائيي العناية بالأسنان بينما أستخدم دعامات الأسنان؟ ستحتاج لتعديل دعاماتك بشكل دوريّ للتأكد من أنها تؤدي الغرض منها بشكل سليم، وعادة ستحتاج لموعد مع الأخصائيين كل ست إلى ثمان أسابيع تقريباً. من المهم حضورك في هذه المواعيد وإلّا فإن الدعامات ستستغرق وقتاً أطول لتؤدي وظيفتها. هل سيؤلمني فمي ما بين الزيارات؟ فمك حساس للتغييرات وسيستغرقك الأمر بضعة أيام للتعود على الدعامات. قد تشعر أسنانك في البداية بعدم الارتياح نتيجة للضغط الذي تضعه الدعامات عليها، وقد تُشعرك الدعامات بعدم الارتياح وقد تشعر بأنها ضيقة على أسنانك بعد أن يتم تعديلها، ويمكن للمسكنات مثل إيبوبروفين وباراسيتامول أن تساعدك ، حيث قد تتسبب بعض أجزاء الدعامات في شعورك بعدم الارتياح في لثتك وشفتيك مسببة مناطق متقرحة، ويمكن لأخصائيي العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك أن يعطوك شمعاً شفافاً لتضعه على أجزاء الدعامة التي تسبب لك الألم، ومع ذلك فإذا استمر أي جزء من الدعامات في التسبب لك في الألم بعد مرور بضعة أيام، ينبغي عليك العودة لأخصائيي العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك. هل سأتمكن من التحدث بشكل طبيعي؟ قد تتأثر طريقة تحدثك أحياناً عند تركيب دعامات الأسنان وقد تتسبب في مشكلات في نطق كلمات معينة، وقد يصبح لديك لثغة في البداية، لكن أغلب الأشخاص يتأقلمون سريعاً ويبدؤون في التحدث بشكل أوضح خلال بضعة أيام. هل هناك ما ينبغي عليّ تجنبه؟ قد تتضرر دعامات أسنانك أو قد تنكسر عند قضم الأظافر ومضغ الأقلام. هل يمكنني ممارسة الرياضة بينما أستخدم دعامات الأسنان؟ إذا كنت تستخدم دعامات قابلة للخلع فمن الأفضل أن تحفظها في علبة الدعامات، ويمكنك شراء العلبة من طبيب أسنانك، أو من أغلب الصيدليات الكبرى، وإذا قمت بإزالة الدعامات فمن المهم أن تستخدم واقي للفم ومن ثم عليك تركيب الدعامات في فمك مجدداً بأسرع وقت ممكن، كذلك من الأفضل أن تخلع دعاماتك أثناء السباحة. أما إذا كنت تستخدم الدعامات الثابتة فينبغي عليك وضع واقي للفم مصمم للاستخدام أثناء رياضات الالتحام فوق الدعامات الثابتة. سيتمكن أخصائيو العناية بأسنانك من صنع واقي لفمك. هل لا يزال بإمكاني العزف على الآلات الموسيقية؟ قد تؤثر الدعامات على عزفك على آلات النفخ، بالرغم من أنك ستتعود عليها مع الممارسة، وإذا كانت دعاماتك قابلة للخلع فمن الأفضل خلعها وحفظها بأمان في علبتها، ثم ضعها مجدداً على الفور بعد انتهائك من العزف. هل سأتمكن من تناول الطعام بشكل طبيعي؟ قد يتلف تناول الأطعمة الضارة الدعامات أو حتى يكسرها ، فيفضل الالتزام بالأطعمة اللينة خلال الأيام القليلة الأولى. بغض النظرعن نوع الدعامات التي تستخدمها، عليك تجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان، وصعبة المضغ، والمحلاة. لا يوصى بمضغ العلكة حيث انها قد تلتصق بدعاماتك. تجنب الأطعمة الصلبة مثل التفاح غير المقطع، والجزر، والخبز الفرنسي، ولفائف الخبز اليابس، حيث يمكن لهذه الأطعمة أن تكسر الأسلاك والسنادات والتي هي جزء من دعامتك. يفضل في البداية تقطيع طعامك لقطع صغيرة والالتزام بنظام غذائي يحتوي على أطعمة لينة، حيث قد يتراكم الطعام في سنّادات الدعامات وبين أسنانك، وسيحتاج لتنظيف دقيق لإزالته. تجنب المشروبات الفوارة والمحتوية على الصودا والغازية والمكربنة وعصائر الفاكهة، حيث من الغالب احتوائها على نسبة عالية من السكريات ويمكن أن تكون حمضية، وقد يؤدي هذا لتسوس وتآكل الأسنان. يمكن أيضاً للمشروبات الفوارة أن تتسبب في اصطباغ سنّادات دعامتك، فإذا كنت تشرب تلك الأنواع من المشروبات، استخدم ماصة، والجدير بالذكر أن الماء والحليب بدون إضافات هما أكثر المشروبات أماناً. لم ينبغي عليّ الاعتناء بفمي بينما لدي دعامات للأسنان؟ من المهم للغاية أن تخصص الوقت وتبذل الجهد اللازمين للحفاظ على نظافة دعامتك وأسنانك، فهذا سيساعد في تجنب مشكلات مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة و"زوال كالسيوم السن"، ويحدث زوال الكالسيوم عند فقد الكالسيوم من سطح أسنانك، و قد يترك هذا بقعاً بيضاء على أسنانك بعد خلع الدعامة. ومن المهم أيضاً المحافظة على مواعيد الفحوصات الاعتيادية لأسنانك مع أخصائيي العناية بأسنانك الاعتياديين بينما تتلقى معالجة أخصائي تقويم الأسنان، وهذا للحفاظ على صحة فمك وأسنانك. ماذا إذا فقدت أو أتلفت دعامة أسناني؟ أخبر أخصائيي العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك في أسرع وقت ممكن إذا فقدت أو أتلفت دعامة أسنانك. لا تنتظر حتى موعد زيارتك التالية، فإذا لم تكن مرتدياً دعامة أسنانك أو لم تكن في وضعها الصحيح سيؤثر هذا على معالجتك ويصبح من المرجح عودة أسنانك لوضعها السابق، وقد يطلب منك أطباء الأسنان تكلفة الدعامات المفقودة أو التالفة قبل استبدالها لك. كيف ينبغي عليّ أن أنظف فمي ودعامة أسناني؟ قم بتنظيف أسنانك والدعامة بشكل دقيق بعد كل وجبة، ومن الأفضل عدم فرك أسنانك بالفرشاة إلا بعد مرور ساعة واحدة على الأقل بعد تناول الطعام، وعليك أن تولي اهتماماً خاصا لكل سن ولخط اللثة المحيط بها. ما المنتجات التي يمكنني استخدامها؟ يحتوي معجون أسنان العناية المتكاملة على عدد من المكونات الفعّالة مثل الفلورايد أو عوامل مكافحة الجير لجعله معجون أسنان متعدد المهام وفعاّل، فهو يساعد على مكافحة البلاك وتسوس الأسنان وأمراض اللثة بينما ينعش أيضاً رائحة فمك. يمكنك استخدام فرشاة أسنان كهربائية، لكن بشيء من الحرص، طالما تستطيع الوصول لكل أسنانك، وقم باستشارة أخصائيي العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك بشأن الفرش الصغيرة الخاصة التي تناسب تنظيف أسنانك عند ارتدائك لدعامات الأسنان. يمكن لفرش "ما بين الأسنان" أن تساعدك في تنظيف دعامات الأسنان الثابتة، حيث يمكنها الدخول فيما بين الأسنان كما أنها ممتازة لتنظيف ما حول سنّادات الدعامات الثابتة، وينبغي أن تجدها لدى أخصائيي العناية بأسنانك أو لدى الصيدلي. يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان لمساعدتك في تنظيف أسنانك فيما تحت الأسلاك التقويمية لإزالة بقايا الطعام العالقة.تحتوي أقراص الكشف على صبغة غير ضارة تصبغ بلاك الأسنان، مما يُسهل رؤية البلاك عند غسل الأسنان بالفرشاة، فهي تساعدك في أن تتأكد من فرك أسنانك بشكل سليم، ويمكنك أن تجد هذه الأقراص لدى طبيب أسنانك أو الصيدلي أو السوبر ماركت. يمكن لاستخدام غسول الفم المحتوي على الفلورايد أن يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان ومن زوال كالسيوم الأسنان، وينبغي عليك استخدامه فقط إذا نصحك به أخصائيو العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك، وتأكد من اتّباعك لإرشاداتهم. كيف يمكنني تنظيف دعاماتي القابلة للخلع؟ سيتمكن أخصائيو العناية بأسنانك أو أخصائي تقويم أسنانك من إرشادك لتقنيات خاصة لتنظيف دعامتك، ومن الأفضل تنظيف دعامتك فوق حوض مليء بالماء حتى لا تتضرر إذا سقطت منك. احتفظ بفرشاة منفصلة لتنظيف دعامتك واستخدم معجون الأسنان لتنظيفها. اغسل الدعامة بالفرشاة بلطف ثم قم بشطفها بشكل دقيق بماء نظيف.