صحة الفم والأسنان الشروط والأمراض تسوس الأسنان ما هو تسوس الأسنان؟ يحدث تسوس الأسنان عندما يلين مينا وعاج الأسنان بفعل هجوم الأحماض بعد تناولك لطعام أو شراب يحتوي على السكريات، وبمرور الوقت تصنع الأحماض ثقباً (تجويفاً) في السن، و"تسوس الأسنان" هو نفسه "نخر الأسنان"، ويُعرف أيضاً بـ"التَسَوُّسٌ السِنِّيّ". ما الذي يتسبب في تسوس الأسنان؟ تتسبب أحماض البلاك في تسوس الأسنان، والتي تقوم بإذابة مينا وعاج الأسنان بالتدريج، ويتلف التسوس أسنانك مما قد يؤدي لاحتياج السن للحشو أو حتى الخلع. ما هي مينا الأسنان؟ مينا الأسنان هي الغطاء الصلب الخارجي الواقي لأسنانك، وهي أقوى شيء في جسمك كله، وهي لا تحتوي على أيّة أعصاب أو أوعية دموية، وليست حساسة تجاه الألم. ما هو عاج الأسنان؟ يقع عاج الأسنان تحت طبقة المينا، مكوناً أغلب السن، ويمكن أن يكون حساساً للغاية تجاه الألم، ويغطي عاج الأسنان "اللُّبِّ" المركزي للسن. ما هو اللُّبِّ؟ اللُّبِّ هو النسيج اللين الذي يحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب، ويكون في وسط السن. ما هو البلاك؟ البلاك هو غشاء رقيق ولزج من البكتيريا التي تتشكل باستمرار على أسنانك. لماذا تتسوس أسناني؟ يحدث التسوس عندما تتفاعل السكريات الموجودة في الطعام والشراب مع البكتيريا الموجودة في البلاك، مكونة الأحماض، وفي كل مرة تأكل أو تشرب أي شيء يحتوي على السكريات تقوم تلك الأحماض بمهاجمة الأسنان وتبدأ في تليين وإذابة مينا الأسنان، ويمكن للهجوم أن يستمر لساعة واحدة بعد تناول الطعام أو الشراب، قبل أن تتمكن الأملاح الطبيعية الموجودة في لعابك من "إعادة معدنة" مينا الأسنان وإعادتها لصلابتها مجدداً. ليست السكريات فقط هي الضارة، فهناك أنواع أخرى من المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات تتفاعل مع البلاك وتنتج الأحماض، (تلك هي الكربوهيدرات "القابلة للتخمر"، ومنها على سبيل المثال "السكريات المخفية" في الأغذية المُصَنَّعة، والسكريات الطبيعية مثل تلك الموجودة في الفاكهة والنشويات المطبوخة). لذا عليك دوماً معرفة المكونات، وبصفة عامة فإن أي شيء ينتهي اسمه بـ "وز" (ose) هو نوع من السكريات، مثل سكروز ( sucrose)، مالتوز ( maltose)، وهكذا. يمكن لتناول الوجبات الخفيفة المُحلاة أو الحمضية بين الوجبات الرئيسية أن يزيد من احتمالية إصابتك بالتسوس، لأن أسنانك تكون تحت هجوم مستمر ولا تجد الفرصة الكافية لتتعافى، ولذلك من المهم ألّا تستمر في تناول الوجبات الخفيفة المُحلاة أو المشروبات المُحلاة طوال اليوم. ما هي مؤشرات الإصابة بتسوس الأسنان؟ لا توجد أعراض في المراحل الأولى من تسوس الأسنان، لكن قد يتمكن أخصائيو العناية بأسنانك من اكتشاف تجويف في مراحله الأولي عند فحص أسنانك أو قيامك بأشعة سينية، ولذلك ينبغي عليك زيارة أخصائيي العناية بأسنانك بشكل دوريّ، حيث أن معالجة التجاويف الصغيرة أسهل بكثير من معالجة التسوس المتقدم. ماذا يحدث إذا كان لدي تجويفاً؟ بمجرد وصول التجويف لعاج الأسنان قد تصبح سنك حساسة، وبخاصة عند تناولك للطعام والشراب المُحلى وكذلك الأطعمة الحمضية أو الساخنة. وبينما يقترب التجويف من لُب السن قد تعاني من آلام الأسنان، وإذا تسببت الأطعمة الساخنة أو المُحلاة في هذه الآلام فقد تستمر لبضع ثوان فقط، وبينما يقترب التجويف من لُب السن قد يستمر الألم لفترة أطول وقد تحتاج لتناول المسكنات، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين ، لمقاومة الألم. عليك زيارة أخصائيي العناية بأسنانك على الفور حيث أن السن تموت، وقد تصاب بخُرَاجٌ سِنِّيّ إذا لم تحصل على معالجة. ماذا يحدث إذا لم أحصل على معالجة مبكراً؟ تُعتبر آلام الأسنان مؤشر لضرورة زيارتك لأخصائيي العناية بأسنانك على الفور، حيث أنها تحذير بأن أمراً ما ليس على ما يرام، وإذا لم تفعل شيئاً بشأنها، فعادةً ما يؤدي هذا لزيادة سوء الأمر، وقد تفقد سناً كان يمكن إنقاذها. أيّ مناطق أسناني يُحتمل إصابتها بالتسوس؟ أسطح القضم والأسطح التي تقع بين أسنانك هي الأكثر عرضة للإصابة بالتسوس، لأنه يمكن للطعام والبلاك أن يعلق في هذه المناطق، لكن يمكن لأي جزء من السن أن يكون معرضاً للتسوس. ما هي المعالجة التي سأحتاج إليها؟ إذا لم يكن التسوس حاداً، فسيقوم أخصائيو العناية بأسنانك بإزالة التسوس وإصلاح السن باستخدام حشوة، ويمكن في بعض الأحيان أن يتعرض العصب الموجود في وسط السن للتلف، فإذا كان الأمر كذلك، سيحتاج طبيب الأسنان للقيام بمعالجة قناة الجذر من خلال إزالة العصب ثم إصلاح السن باستخدام حشوة أو تاج، وإذا كانت السن متسوسة بشكل سيء للغاية بحيث لا يمكن إصلاحها، فقد يضطر طبيب الأسنان لإزالتها. هل سأحتاج دوماً لحشوة؟ لا، في المراحل الأولى للتسوس قد يدهن أخصائيو العناية بأسنانك طلاء فلورايد على المنطقة المصابة، ويمكن لهذا أن يساعد في وقف المزيد من التسوس ويساعد على "إعادة معدنة" السن، ومع ذلك فإنه من المهم إتّباع روتين التنظيف الذي اقترحه عليك أخصائيو العناية بأسنانك، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للوقاية من بدء التسوس مجدداً. ما الذي يمكنني فعله لحماية أسناني ضد التسوس؟ بينما تظهر كل من الضروس الخلفية (الأسنان الخلفية)، وإذا كان السن خالي من التسوس، يمكن استخدام "الحشوات الوقائية" لحماية السن، وهي غطاء بلاستيكي يملأ كل الشقوق الصغيرة الموجودة في سطح السن، جاعلاً السطح أملساً وأسهل في التنظيف، ويمكن للبالغين كذلك الحصول على هذه المعالجة إذا كانت الأسنان خالية من التسوس، وسيناقشك أخصائيو العناية بأسنانك بشأن ما إذا كانت هذه المعالجة تصلح لك، ويمكن كذلك حصول الأطفال على دهان أسنانهم بطلاء الفلورايد مرتين في العام، مما سيساعد في الحد من خطر التسوس. ما الذي يمكنني فعله للوقاية من التسوس؟ أفضل طريقة للوقاية من تسوس الأسنان هي فرك أسنانك بالفرشاة بشكل دقيق قبل النوم ليلا وعلى الأقل مرة واحدة أخرى أثناء النهار، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واحرص على فرك الأسطح الداخلية والخارجية لأسنانك و أسطح القضم بالفرشاة، كذلك فإن استخدام فرش "ما بين الأسنان" أو خيط أو شريط تنظيف الأسنان يساعد في إزالة البلاك والطعام العالق بين أسنانك وحيث تلتقي أسنانك باللثة، حيث أنها مناطق لا يمكن لفرشاة الأسنان العادية أن تصل إليها. هل هناك شيء آخر أقوم به؟ قم بزيارة أخصائيي العناية بأسنانك بشكل دوريّ، بقدر ما يوصونك، وقلل من مرات تناول المأكولات والمشروبات المُحلاة والحمضية، وتجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، للحد من مرات تعرض أسنانك لهجوم الأحماض. يمكن لمضغ العلكة خالية السكر لمدة تصل لعشرين دقيقة بعد الوجبات أن يساعد فمك على إنتاج المزيد من اللعاب، مما يساعد في إلغاء تأثير أيّة أحماض تكونت. كيف يمكن لأخصائيي العناية بأسناني مساعدتي في الوقاية من التسوس؟ سيُريك أخصائيو العناية بأسنانك أيّ المناطق تحتاج لعناية أكثر عند التنظيف، كما سيرشدونك لكيفية فرك أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح وكذلك لكيفية تنظيف ما بين أسنانك باستخدام فرش "ما بين الأسنان" أو باستخدام خيط تنظيف الأسنان.