صحة الفم والأسنان الوقاية والمشورة العناية بأسنان الأم والطفل لماذا تُعتبر العناية بأسنان الأم والطفل أمراً مهماً؟ يمكن لصحة أسنانك أن تعاني أثناء فترة الحمل، فمن المهم أيضاً أن تعتني بصحة أسنانك وأسنان طفلك في الشهور الأولى من حياة طفلك لضمان حصول كل منكما على أسنان ذات صحة جيدة في المستقبل، وقد يكون هناك أيضاً ارتباط بين الصحة الجيدة للثة والنتائج الجيدة للولادة، فمن غير المرجح مثلاً أن تلدي مبكراً إذا كانت لثتك بصحة جيدة. هل أحتاج لزيارة أخصائيي العناية بأسناني أثناء فترة حملي؟ نعم، فبسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، تحتاج صحة أسنان بعض النساء للمزيد من العناية خلال هذه الفترة، مثلاً، قد تلاحظين أن لثتك تبدو وأنها تنزف بشكل أسهل. لماذا تنزف لثتي؟ قد تلاحظين أن لثتك قد أصبحت متقرحة ومتورمة أثناء فترة الحمل، وقد تجدين أنها تنزف. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك، وهذا يعني أنه يجب عليك الحفاظ على نظافة أسنانك ولثتك وأنه عليك زيارة طبيب أسنانك بشكل دوريّ، وقد تحتاجين كذلك لتحديد مواعيد مع أخصائيي العناية بأسنانك للقيام بتنظيف دقيق وللمساعدة في منع تراكم البلاك والجير، وللحصول على النصيحة فيما يخص عنايتك بأسنانك في المنزل. هل معالجة الأسنان آمنة أثناء فترة الحمل؟ نعم، ينبغي ألّا توجد مشكلة في المعالجة الروتينية، فإذا لم تكوني متأكدة مما ستنطوي عليه معالجتك، عليك بالتحدث بشأن كافة الخيارات مع طبيب أسنانك، وتقترح بعض المباديء التوجيهية الحالية إلى أنه لا ينبغي إزالة حشوات الزئبق الممزوج أثناء فترة الحمل، ولا وضع حشوات جديدة. تحدثي مع طبيب أسنانك بشأن الحصول على نوع مختلف من الحشوات إذا كنت غير متأكدة. ماذا إذا كنت في حاجة لعمل أشعة سينية على الأسنان؟ عادةً، يُفَضْل أطباء الأسنان تجنب الأشعات السينية أثناء فترة الحمل بقدر الإمكان، ومع ذلك فإذا كنت في حاجة لعلاج قناة جذر فقد تحتاجين عمل أشعة سينية. هل يتسبب الحمل في ضرر للأسنان؟ لا، ليس حقيقياً أن الحمل يتسبب في مشكلات للأسنان من خلال نقص الكالسيوم، ولا أنك ستفقدين سناً مقابل كل طفل تلدينه. ماذا عن التدخين وتناول الكحوليات أثناء فترة الحمل؟ يمكن أن يؤدي التدخين وتناول الكحوليات أثناء فترة الحمل إلى نقص وزن المولود كما سيؤثر كذلك على صحة أسنان طفلك الذي لم يولد بعد، ومن المرجح أن يعاني الطفل ناقص الوزن من أسنان سيئة بسبب عدم تكون مينا الأسنان بشكل سليم، والجدير بالذكر أن الأسنان الدائمة تكون بالفعل في طور النمو داخل الفك تحت الأسنان اللبنية عند ولادة طفلك، لذلك فإن بعض المواليد الذين يولدون لأمهات يدخنّ ويتناولن الكحوليات أثناء فترة الحمل سيعانون أيضاً من أسنان دائمة سيئة التكوين. متى ستبدأ أسنان طفلي بالظهور؟ ينبغي أن يبدأ طفلك في التسنين قرب شهره السادس وحتى اكتمال ظهور كل أسنانه اللبنية العشرون، وستبدأ أسنانه الدائمة في الظهور عندما يبلغ حوالي 6 أعوام وستستمر في الظهور، فيما عدا ضروس العقل، حتى تكتمل عند بلوغه حوالي 14 عاماً. . للمزيد من المعلومات، فضلاً انظر نشرة "أخبرني عن أسنان الأطفال". ماذا عن النظام الغذائي أثناء فترة الحمل؟ أثناء فترة الحمل، يجب عليك أن تحظي بنظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها أنت وطفلك. تحتاجين لنظام غذائي جيد حتى تتمكن أسنان طفلك من النمو، والكالسيوم مهم بصفة خاصة، لإنتاج عظام قوية وأسنان سليمة، ويوجد الكالسيوم في الحليب والجبن وغيرها من منتجات الألبان. إذا كنت تعانين من غثيان الصباح ، فقد ترغبين في تناول "كميات قليلة من الطعام مرات متكررة في اليوم"، وإذا كان شعورك بالغثيان متكرر، فقومي بشطف فمك بعدها بماء عادي للوقاية من مهاجمة الأحماض الموجودة في القيء لأسنانك، وحاولي تجنب المأكولات والمشروبات المُحلاة بين الوجبات الرئيسية، وسيحمي هذا أسنانك ضد تسوس الأسنان. هل التسنين مؤلم؟ يعاني أغلب الأطفال من بعض آلام التسنين، وقد يعاني بعضهم من ارتفاع درجة الحرارة أثناء التسنين، وقد تبدو خدودهم حمراء ودافئة عند لمسها. يوجد أنواع جل خاص للتسنين يمكنك استخدامه للحد من الألم، وبعضها يحتوي على مسكن معتدل، ويمكنك وضع الجل وتدليكه على لثة طفلك برفق باستخدام إصبعك. يمكن كذلك لحلقات التسنين أن تساعد في تهدئة طفلك. يمكن تبريد أنواع معينة من حلقات التسنين في الثلاجة، مما قد يساعد في تخفيف الألم، لكن باعتبار أن آلام التسنين قد تتنوع، من الأفضل أن تقوم باستشارة أخصائيي العناية بأسنانك أو طبيبك. متي ينبغي عليّ أن أصطحب طفلي لزيارة أخصائيي العناية بالأسنان للمرة الأولى؟ من الأفضل مناقشة هذا مع أخصائيي العناية بأسنانك أولاً، لكن يمكنك أن تصطحب طفلك لفحوصاتك الروتينية. بإمكان هذا أن يساعد الطفل في التعود على الجو المحيط بالعيادة. سيتمكن أخصائيو العناية بأسنانك من تقديم النصح ووصف العقاقير الدوائية لآلام التسنين، وسيكونون سعداء بالإجابة على أيّة استفسارات قد تكون لديك. يمكن لفحوصات الطفل نفسه أن تبدأ من شهره السادس أو منذ بدء ظهور الأسنان. هل يمكن للرضاعة الطبيعية أن تؤثر على أسنان طفلي؟ حليب الأم هو أفضل غذاء للرضع، ويوصى أن تقوم الأم بإرضاع طفلها حليب الثدي فقط أثناء الأشهر الست الأولى من حياته. في الشهر السادس، يمكن للرضع أن يبدءوا في تناول طعام صلب، وينبغي عليك أن تستمري كذلك في الرضاعة الطبيعية أو إعطاؤه بدائل لحليب الأم (أو كلاهما)، بعد الأشهر الست الأولى. هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لاكتشاف ما إذا كانت السكريات الطبيعية الموجودة في حليب الأم ، في بعض الحالات، تتسبب في تسوس الأسنان في الرضع أم لا، ومع ذلك فإنها حقيقة مقبولة على نطاق واسع أن حليب الأم هو أفضل غذاء لطفلك الرضيع، فإذا حافظت على نظافة أسنان طفلك، من غير المرجح أن يصاب بتسوس الأسنان. ماذا عن الرضاعة من الزجاجة؟ عند استخدام الزجاجة في الإرضاع، يجب تعقيمها بشكل سليم، كما أن بعض بدائل حليب الأم تحتوي على السكر، لذلك ينبغي عليك تنظيف أسنان طفلك بعد آخر رضعة في الليل. حاولي ترك ساعة واحدة بعد الرضاعة قبل تنظيف أسنان طفلك. لا تقومي أبداً بإضافة سكر أو وضع مشروبات مُحلاة في زجاجة الرضاعة، فالحليب والماء هما أفضل المشروبات للأسنان، حيث يمكن أن يؤدي إرضاع طفلك مشروبات تحتوي على السكر إلى "تسوس الأسنان الناتج عن الزجاجة". لا يولد الأطفال بولع للأشياء المُحلاة وسيبدأون فحسب في استحسان السكر إذا تناولوه في عمر صغيرة. متي ينبغي عليّ التوقف عن الإرضاع من الزجاجة؟ يمكن لإيقاف الرضاعة من الزجاجة أن يساعد في منع تطور مشكلات في أسنان طفلك، فحاولي جعل طفلك يشرب الحليب أو الماء من كوب خاص بحلول شهره السادس، أو حين يتمكن من الجلوس وحمل الأشياء بنفسه. أي الأطعمة الصلبة أفضل لطفلي؟ ُعتبر الأطعمة المالحة مثل الجبن والمعكرونة والخضروات أفضل من الأطعمة المُحلاة، فالأطعمة التي لا تحتوي على السكر أفضل لأسنان طفلك. استشيري الأخصائي المعني بصحتك للحصول على المزيد من النصائح بشأن نظام غذائي متوازن لطفلك. إذا كان طفلك يتناول مشروب بين الوجبات الرئيسية، فمن المهم أن تعطيه الماء أو الحليب فقط بدلاً من المشروبات المُحلاة أو الحمضية، والتي يمكنها أن تتسبب في التسوس. متي ينبغي عليّ أن أبدأ في تنظيف أسنان طفلي؟ من الواضح أن الأطفال الرضع لا يمكنهم تنظيف أسنانهم بأنفسهم، فالأطفال سيحتاجون للمساعدة لضمان قيامهم بتنظيف أسنانهم بشكل سليم حتى بلوغهم 7 أعوام. ينبغي عليك البدء في تنظيف أسنان طفلك بمجرد بدء التسنين. كيف ينبغي عليّ أن أقوم بتنظيف أسنان طفلي؟ ينبغي عليك البدء في تنظيف أسنان طفلك بمجرد ظهور أولى الأسنان اللبنية. في البداية قد تجدين أنه من الأسهل استخدام قطعة نظيفة من الشاش أو القماش ملفوفة حول سبابتك، وبينما يظهر المزيد من الأسنان، ستحتاجين لاستخدام فرشاة أسنان خاصة بالرضع. استخدمي مسحة من معجون الأسنان بحجم البازلاء، ودلكيها بلطف حول الأسنان واللثة. يمكن أن يكون تنظيف أسنانهم أسهل إذا قمت بضم رأس طفلك بين ذراعيك أمامك. بينما يكبر طفلك قد يصعب عليك القيام بالأمر بهذه الطريقة، لكن يمكنك بالتدريج أن تحملي طفلك المزيد من المسؤولية في تنظيف أسنانه، ومن المهم تنظيف الأسنان قبل النوم ليلاً وعلى الأقل مرة واحدة أخرى أثناء النهار باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. عليك الحصول على النصائح والإرشادات بشأن المنتجات المناسبة للاستخدام وبشأن أوقات غسل الأسنان بالفرشاة من أخصائيي العناية بأسنانك. قومي باستشارة أخصائيي العناية بأسنانك أو طبيبك إذا كنت غير متأكدة بشأن كيفية العناية بأسنان طفلك. ماذا لو كان طفلي يمص إبهامه أو يحتاج لمصاص مطاطي؟ إذا أمكنك، تجنبي استخدام المصاص المطاطي أو اللهاية، واثنيه عن مص إبهامه. حيث يمكن لتلك الأمور أن تتسبب في مشكلات في كيفية نمو وتطور الأسنان، وقد يحتاج لوضع تقويم للأسنان عندما يصبح أكبر سناً. فإذا احتاج طفلك لمصاص مطاطي، هناك أنواع "تقويمية" تحد من مخاطر حدوث هذه المشكلات، فإذا رغب طفلك في استخدام مصاص مطاطي، تأكدي من اختيارك لنوع تقويمي. لا تغمسي مصاص طفلك المطاطي أو حلقة التسنين الخاصة به في شراب الفاكهة أو العسل أو عصائر الفاكهة أو أي شيء يحتوي على السكريات، وخاصة في وقت النوم، حيث يمكن للسكريات والأحماض الضارة أن تهاجم أسنان طفلك اللبنية حديثة التكوين وأن تتسبب في تسوس الأسنان. ماذا لو تضرر أحد أسنان طفلي؟ إذا تضرر أحد أسنان طفلك، فعليك الاتصال بأخصائيي العناية بأسنانك على الفور، فالسن المتضررة غالباً ما يتغير لونها بمرور الوقت. إذا حدث التضرر خارج أوقات العمل الرسمية للعيادة، فسيكون لأخصائيي العناية بأسنانك تغطية للطوارئ. اتصلي بغرفة الجراحة على أية حال لتعرفين من ينبغي عليك الاتصال به.